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餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌。然后和中午一样吃一杯酸奶不要忘了放入3g三七粉 注意事项: 过分饥饿就不能直接喝酸奶，斑末产品能祛斑吗要喝汤。指导意见：您好，这种情况遵医嘱是可以用中药治疗的，祝你健康！

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